Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Mai 2015
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79,2 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2448 kcal
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Fett: 89,84g | Eiw: 131,85g | Kohlh: 269,31g.
Frühstück: hanuta Hanuta, REWE Bäcker Brötchen , Nutella Nutella, Gekochtes Ei, Ja! Fleischwurst, Gut & Günstig Quark 40%, Marmelade, Breakfast Coffee. Abendessen: Milbona Kräuterquark, Hähnchenbrust, Edeka Backofen Frites, Baguette, Gemischter Salat mit Dressing. Snacks/Sonstiges: funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch, Haribo Cola Fläschchen . mehr...
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1971 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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indiana12's Gewichtsverlauf
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