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Reste vom Reis, perfekt für mein „Japan-Frühstück“ knapp 460 Kcal. 😋😋😋
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1583 kcal
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Fett: 61,06g | Eiw: 94,68g | Kohlh: 106,27g.
Frühstück: Lachsfilet, Ei, Butter, Rote Paprika, Lauchzwiebeln, Basmati-Reis (Gekocht). Mittagessen: Maggi Rahm Geschnetzeltes , Basmati-Reis (Gekocht). Abendessen: Lauchzwiebeln, Champignons, Butter, Tomatenmark, Zwiebeln, Rote Paprika, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Rinderhackfleisch, Frische Pasta (Gekocht), Gemischter Salat mit Dressing. Snacks/Sonstiges: Roter Tafelwein. mehr...
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karsten.degen's Gewichtsverlauf
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