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3294 kcal
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Fett: 161,79g | Eiw: 223,96g | Kohlh: 242,53g.
Frühstück: Erdnussbutter, Schwarze Oliven, Avocado, Räucherlachs, Gekochtes Ei, Edeka Beeren-Mischung, Milfina Butter , Harry Dinkel Sandwich. Mittagessen: Pistazien, Erdnussbutter, Milfina Butter , Harry Dinkel Sandwich, Deluxe Pilzmischung, Frischkäse Light, DM Bio Dinkel vollkorn Nudeln, Wildschweinfleisch, Banane, Erdnussbutter, DM Sportness Eiweiß 50%, DM Sportness Eiweiß 60%. mehr...
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 Kommentare
Uuupppsss.... wow, du bist ja heiß 🔥 da schmelzt das Eis.❄🤣😉🐳
31 Jan 23 vom Mitglied: Portal Wal🐳
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31 Jan 23 vom Mitglied: Mimpelchen
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Schöner Hund, fleißiges Herrchen 🤘🏻
31 Jan 23 vom Mitglied: Metalmausi
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Kaeltereitz! Sehr klever!
31 Jan 23 vom Mitglied: King_Esser
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31 Jan 23 vom Mitglied: kriss39
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…willst Du einen Schneemann ⛄️ bauen 🎵
31 Jan 23 vom Mitglied: HanseFit
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Sehr fleißig. Aber sehe ich da einen winzigen Ansatz von einem Bäuchlein 🧐
31 Jan 23 vom Mitglied: nini0689
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31 Jan 23 vom Mitglied: lionessa3
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kloppt ihr euch Mal um den Kerl 😁
ich nehme den Hund 😍
31 Jan 23 vom Mitglied: juliemond1982
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Ich nehm auch den Hund 😅🤣🤣🤣
31 Jan 23 vom Mitglied: falke 113
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Der Hund bleibt bei mir😊
Es hängt im Plank tatsächlich etwas Haut runter, habe ich beim Liegestütze machen auch gemerkt😁
An der Hüfte ist auch noch etwas wärmender Speck🥶
31 Jan 23 vom Mitglied: uganis
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Hab ich also doch richtig gesehen. Das ist man bei dir gar nicht gewohnt... Das bringt das Eheleben mit sich 🤣
31 Jan 23 vom Mitglied: nini0689
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Das hat mit dem Eheleben nichts zu tun😁
Nur mit Disziplinlosigkeit im Krankheitsfall. Ich hatte den Fall einfach nicht geplant und war ab Tag 7 nur noch schlapp, hat sich nach Hunger angefühlt, also habe ich gegessen. Für diese Situation habe ich nun auch einen Plan entwickelt. 2023 werde ich so fit werden wie nie zuvor💪🏽🍀
31 Jan 23 vom Mitglied: uganis
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War auch nur als Spaß gedacht. Ja, eine Krankheit kann einem ganz schön zurück schmeißen.
01 Feb 23 vom Mitglied: nini0689
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Habe ich auch als Spaß verstanden😊👍🏼
01 Feb 23 vom Mitglied: uganis
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Nina, was hast du denn bitte für Adleraugen?🕵️♀️ Also auf Uganis2023 bin ich schon mal gespannt 🤩💪
01 Feb 23 vom Mitglied: DieJill
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Adleraugen eher weniger... Maulwurf trifft es besser🤣🤣🤣
01 Feb 23 vom Mitglied: nini0689
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О, сколько снега у вас❄️⛄
01 Feb 23 vom Mitglied: Tati_lian
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