|
Kein besonderes Problem, ich kann damit leben. Merkwürdigerweise bewegt sich mein Gewicht im Laufe einer Woche kein bischen nach unten, obwohl ich die FatSecret - Ernährungsempfehlung deutlich unterschreite. Vielleicht liegt das daran, dass ich wieder etwas mit leichtem Kraftsport begonnen habe, weil sich Muskeln aufbauen, die wiegen ja auch etwas....
Vielleicht, vielleicht, wer weiß das schon.
|
1220 kcal
|
Fett: 48,57g | Eiw: 39,58g | Kohlh: 156,56g.
Frühstück: 6-Korn-Mischung, Apfel, Naturjoghurt. Mittagessen: Botato Bratkartoffeln mit Zwiebeln, Excellent Buffet Heringssalat. Abendessen: Milfina Butter, K-Classic Kochschinken, Vollkornbrot, Spargel (Frischware). Snacks/Sonstiges: Valess Blätterteig-Taschen, Apfel. mehr...
|
|