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29.01.2023.Sonntag. Guten Morgen und allen einen schönen Tag :-) 499 kcal ;-)
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1273 kcal
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Fett: 39,64g | Eiw: 54,13g | Kohlh: 173,18g.
Frühstück: Becel Classic Omega 3, Milsani Laktosefreie Fettarme H-Milch, Kellogg's All Bran Original, Den Gamle Fabrik Heidelbeere, Dinkelbrot, Den Gamle Fabrik Heidelbeere, Goldland Imker Honig Cremig, Erdbeeren. Mittagessen: Möhreneintopf. Abendessen: Milkana Schmelzkäse Kräuter, Erdbeeren, Gut & Günstig Imker Honig Cremig, Becel Vital Omega 3, Dinkelbrot. Snacks/Sonstiges: Proteinpulver, Banane, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett. mehr...
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 Kommentare
😅 da ist es wieder, das zweite Gedeck 😅
Wie geht es dir?
29 Jan 23 vom Mitglied: Mimpelchen
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Willi was das Abnehmen angheht bist du mein Vorbild. Mit dem Blutdruck bin ich in einer ähnlichen Situation wie Du es warst.
29 Jan 23 vom Mitglied: Bochumer_David
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willi Muehlenbaeumer's Gewichtsverlauf
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