Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Januar 2023
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62,3 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1303 kcal
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Fett: 60,21g | Eiw: 64,44g | Kohlh: 110,53g.
Frühstück: Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Apfel Zimtschnecken, Naturgut Bio Hafer-Drink, Kaffee. Mittagessen: Bofrost Mediterrane Pesto-Pfanne, Vemondo Mix für Vegane Burger. Abendessen: Gut & Günstig Walnüsse, Avocado, Salat, Spiegelei ohne Fett. Snacks/Sonstiges: Atlas Handmade Protein Bar Gebrannte Mandel, Bio Haferdrink, Kaffee, Naturgut Bio Hafer-Drink, Kaffee. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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saltedcaramel_'s Gewichtsverlauf
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