Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Januar 2023
|
84,7 kg
Bisher verloren: 15 kg.
Still to go: 14,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1302 kcal
|
Fett: 60,59g | Eiw: 80,21g | Kohlh: 74,86g.
Mittagessen: Banane, Erdbeeren, REWE Kulturheidelbeeren, Alnatura Gold Leinsamen, Mitakos Joghurt nach Griechischer Art, Milfina Butter, Marten Salami Sticks, Bofrost Eiweissbrötchen, Radeberger Lachsschinken. Abendessen: REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Gemischter Salat, Gut & Günstig Salat Dressing American, K-Classic Rahmsoße zu Fleischgerichten, Wilhelm Brandenburg Putenschnitzel, Radeberger Lachsschinken. Snacks/Sonstiges: Rotkäppchen Sekt Halbtrocken. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Diana 1977's Gewichtsverlauf
|