ヤママユガ's Notizen, 24 Dez 22


Diätkalender ansehen, 24 Dezember 2022:
2755 kcal Fett: 174,20g | Eiw: 132,11g | Kohlh: 179,27g.   Frühstück: ミックスナッツ, ゆで卵. Mittagessen: サントリー BLACK BOSS, セブンイレブン ゆで卵をまるごと1個使用照焼チキンとたまご(320Kcal、P15.7、F17.8、C25.0), セブンイレブン ジューシーハムサンド, セブンイレブン 小麦の香り広がるバゲットサンドハム&チーズ(412Kcal、P15.7、F21.3、C40.7), バナナ, セブンイレブン とろっとゆでたまご, セブンイレブン 味付き半熟ゆでたまご. Abendessen: セブンイレブン パテドカンパーニュとパンチェッタのサラダ, 明治 十勝カマンベール (15g), バナナ, セブンイレブン 味付き半熟ゆでたまご. mehr...

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