ヤママユガ's Notizen, 23 Dez 22

寝る前の間食

¬=|oO(美味い✨

Diätkalender ansehen, 23 Dezember 2022:
2220 kcal Fett: 89,95g | Eiw: 139,06g | Kohlh: 215,26g.   Frühstück: ミックスナッツ, ゆで卵. Mittagessen: 関西スーパー うめ具だくさんおにぎり, いなば食品 スーパーノンオイル低カロリータイプ, 関西スーパー オニオンサラダ ミニ, ミツカン 純リンゴ酢, ふじっ子 ひじき煮, ウィルキンソン 炭酸水, 関西スーパー キャベツ千切り, 関西スーパー ゆかり広島菜(スーパー大麦)使用, 関西スーパー 塩あじえだまめ, ゆで卵, マルコメ 料亭の味 わかめ, プチトマト. Abendessen: 関西スーパー 生姜豆ひじき, 関西スーパー うめ具だくさんおにぎり, ゆで卵, サーモンの刺身, おかめ納豆 すごい納豆 S-903納豆菌. Snacks/Sonstiges: はちみつ, 日東紅茶 しょうが紅茶, 日東紅茶 しょうが紅茶. mehr...



     
 

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