casey9879's Notizen, 20 Dez 22

Herta 👍 aber mit 17 Punkten Platz 2 🧐 das muss besser werden! Ich würde sagen wir pausieren eine Woche und starten dann motiviert durch. Wer 2 Wochen pausieren möchte kann das natürlich tun 😉 🙋🏻‍♀️

Diätkalender ansehen, 20 Dezember 2022:
1596 kcal Fett: 73,19g | Eiw: 48,15g | Kohlh: 183,62g.   Frühstück: Seeberger Sonnenblumenkerne, Äpfel, Aldi Butterspekulatius, Kölln Blütenzarte Haferflocken, Haselnüsse, DM Bio Mandelmus Braun, Banane. Mittagessen: Favorina Nussmakronen, Clementinen, Vollmilch, Vitalis Knusper Pur Weniger Süß, K-Classic Cornflakes. Abendessen: Kartoffelpüree (Vollmilch und Butter hinzugefügt), Spiegelei, Iglo Rahm-Spinat der mit dem Blubb. Snacks/Sonstiges: Ritter Sport Dunkle Voll-Nuss, Corny Nussvoll Erdnuss & Vollmilch. mehr...

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Kommentare 
Danke, liebe Kathrin! Also ich werde trotzdem diese Woche still für mich versuchen, nicht alle Punktoptionen außer Acht zu lassen…damit ist dann das Challenge-Jahr nämlich auch komplett! Ich bin natürlich dann frisch ab 27.12. wieder mit von der Partie! Euch allen ein paar schöne und vor allem gesunde Festtage!! ♥️  
20 Dez 22 vom Mitglied: MaxiMinus10;-)
Vielen Dank casey 💐 ich pausiere diese Woche. Wie gesagt bin ab Donnerstag nur unterwegs. Euch wünsche ich schöne Feiertage 🎄🎁 
20 Dez 22 vom Mitglied: Franzi 55
@all, wünsche Euch eine tolle Woche und gesegnete Weihnachten 🤗🙋🏼‍♀️ 
21 Dez 22 vom Mitglied: 20Uschi
Ein gesundes neues Jahr für euch 🙋🏻‍♀️ Ich bin motiviert gestartet und habe heute 5 Punkte kassiert ☺️ Ich hoffe, dass meine Motivation lange hält und ich meine 3-4kg bis zum Sommer verliere. Wie läuft es bei euch so?  
01 Jan 23 vom Mitglied: casey9879
Hi Casey, ich mach auch wieder mit. Ich habe fast die gleichen Ziele wie Du, möchte aber 5 kg runterkriegen. Wann ist die nächste Punkteabgabe, morgen,? Oder nächste Woche? LG Uschi  
01 Jan 23 vom Mitglied: 20Uschi
Also ich mache Dienstag eine Auswertung, wer Punkte abgibt ist dabei, ansonsten dann der Restart 😉 Freu mich auf eure Rückmeldungen 🤗 
01 Jan 23 vom Mitglied: casey9879
Guten Morgen Casey und alle anderen.... Ein gesundes neues Jahr wünsche ich euch allen. Ich werde wieder mitmachen, hatte ein kleines Tief und auch keine Motivation mehr zum Jahresende. Aber jetzt geht's wieder los! Bin auf die Waage geklettert und habe die Zahl notiert. Punkte kann ich erst nächste Woche abgeben. Mein Ziel ist es bis 31.05.2023 70 kg zu wiegen. Euch eine gute Woche🙋‍♀️ 
01 Jan 23 vom Mitglied: @Hella 🙋
Guten Morgen casey ein schönes Erfolgreiches neues Jahr . Mir geht es wie Hella, keine Motivation gehabt zu nichts. Was die Waage mir auch gleich vor Augen hielt 🙈. So bin ich gerne wieder mit dabei um endlich diese Jahr auf meine 80 kg zu kommen. 💪🍀 
01 Jan 23 vom Mitglied: Franzi 55
Auf ein Neues, ich Starte mit 74,1 kg ins neue Jahr. 0 Punkte hatte 0 Bock auf Nichts🤗🤩. Angepeiltes Ziel: 66 +/- 1kg bis 12/2023. Sollte machbar sein ohne Stress. Dir liebe Katrin 💓 Lichen Dank im 2022 und jetzt in 2023 für Deine Mühe und tolle Begleitung.🤗🙋🏼‍♀️ 
02 Jan 23 vom Mitglied: 20Uschi
Hallo! Liebe Grüße in die Runde und allen ein tolles und gesundes 2023!! 🍀 Ich habe die Fress- und Festwoche mit -0,5kg sehr gut überstanden 😅 (puhh …) und werde morgen früh auch ein Ergebnis abgeben. Nicht viel, aber immerhin etwas… Ab morgen bin ich natürlich auch weiterhin mit dabei! Lieben Dank Kathrin, dass Du weiterhin die Challenge auswerten willst - echt klasse! Ich hab nun ein Jahr lang auf meinen Rauchschluss-Kilos gehockt…und möchte bald wieder auf meine geliebten 65kg….Motivation ist da. Erkältung leider auch noch. Egal! Ich bleibe dran und wünsche allen viel Erfolg 👍🏻🥳 
02 Jan 23 vom Mitglied: MaxiMinus10;-)
Guten Morgen ☀️ ich bin in der letzten Woche auf 17 Punkte gekommen. Immerhin 😅😅 Das muss 2023 wirklich wieder besser werden. Liebe Kathrin, wenn nur ich gezählt habe, ist eine Auswertung natürlich nicht nötig 😁😁 Viele Grüße und gutes Gelingen bei allen alten und neuen Zielen 🥳 
03 Jan 23 vom Mitglied: MaxiMinus10;-)
Auswertung online, jetzt aber wieder Vollgas! Liebe Grüße  
03 Jan 23 vom Mitglied: casey9879

     
 

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