ヤママユガ's Notizen, 19 Dez 22


Diätkalender ansehen, 19 Dezember 2022:
2437 kcal Fett: 125,01g | Eiw: 132,22g | Kohlh: 215,57g.   Frühstück: ミックスナッツ, ゆで卵. Mittagessen: セブンイレブン リガトーニのカマンベールチーズグラタン(334Kcal、P14.9、F14.0、C39.2), セブンイレブン 豚汁西京味噌使用(225Kcal、P13.1、F10.3、C21.7), セブンイレブン シャキシャキ香味野菜のチリソースたんぱく質が摂れるチキン&スパイシーチリ, セブンイレブン 味付き半熟ゆでたまご. Abendessen: セブンイレブン 小麦の香り広がるバゲットサンドハム&チーズ(412Kcal、P15.7、F21.3、C40.7), セブンイレブン もっちり×ジューシー特製豚まん, バナナ, セブンイレブン 味付き半熟ゆでたまご. mehr...

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