ヤママユガ's Notizen, 13 Dez 22

寝る前の間食

¬=|oO(美味い✨

Diätkalender ansehen, 13 Dezember 2022:
3520 kcal Fett: 165,05g | Eiw: 195,43g | Kohlh: 314,68g.   Frühstück: ミックスナッツ, ゆで卵. Mittagessen: たこ焼き, いなば食品 スーパーノンオイル低カロリータイプ, 関西スーパー オニオンサラダ ミニ, 関西スーパー ゆかり広島菜(スーパー大麦)使用, ミツカン 純リンゴ酢, ふじっ子 ひじき煮, ウィルキンソン 炭酸水, 関西スーパー キャベツ千切り, 関西スーパー 塩あじえだまめ, ゆで卵, マルコメ 料亭の味 わかめ, プチトマト. Abendessen: おかめ納豆 すごい納豆 S-903納豆菌, 関西スーパー ゆかり広島菜(スーパー大麦)使用, 関西スーパー 粗ほぐし紅鮭具だくさん, ゆで卵, サーモンの刺身. Snacks/Sonstiges: はちみつ, ミックスナッツ, ゆで卵, 明治 cacao95%, 井村屋製菓 えいようかん. mehr...



     
 

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