Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 März 2015
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77,5 kg
Bisher verloren: 12,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1440 kcal
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Fett: 43,88g | Eiw: 83,04g | Kohlh: 175,07g.
Frühstück: Orangensaft, REWE Bäcker Brötchen , Ja! Fleischwurst, Gut & Günstig Quark 40%, Breakfast Coffee, Marmelade. Mittagessen: Zucker, Espresso, Duplo Duplo. Abendessen: Pfanni Kartoffel Klöße, Rindergulasch. mehr...
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1953 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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indiana12's Gewichtsverlauf
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