Blondinachen's Notizen, 21 Sep 22

#Verspätes Frühstück 😋 #Paprika #Leerdammer #Ei #Pfeffer #Paprika Chilli Käse #Hähnchenbrust #Vollkorn Roggen Knäcke 💕 #Mit Espresso 609 kcal 😋💜

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1619 kcal

Fett: 84,34g | Eiw: 70,51g | Kohlh: 142,16g.   Frühstück: Hähnchenbrust, Gekochtes Ei, Kerrygold Butter & Rapsöl, Aldi Paprika, Leerdammer Original Mild-Nussig, Wiesenländer Chili Paprika Käse , Espresso, Grafschafter Roggen Vollkorn-Knäckebrot (9,3g). Mittagessen: Ja! Würfelzucker, Espresso, Milsani Laktosefreie Fettarme H-Milch. Abendessen: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Pink Lady Äpfel, Almare Heringsfilets in Joghurtsauce. Snacks/Sonstiges: Kinder Riegel (21g). mehr...