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Alles zusammen für 364 Kcal: Baharat Hähnchen, Ofenkartoffel, gebratene Zwiebeln mit Paprika und Joghurt
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432 kcal
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Fett: 5,70g | Eiw: 30,19g | Kohlh: 62,95g.
Mittagessen: Aprikosen. Abendessen: Erdbeeren, Milbona Joghurt Mild der Leichte 0,1%, Gewöhnlicher Feldsalat, Grocholl Ofenkartoffeln (Grillkartoffeln), Baharat Hähnchen, Zwiebeln und Paprika. Snacks/Sonstiges: Gelatelli Frucht Mix Ananas & Kiwi. mehr...
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2060 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 3 Stunden, Aufräumen - 30 Minuten, Auto Fahren - 45 Minuten, Wäsche Aufhängen - 45 Minuten, Stehen - 1 Stunde und 30 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 7 Stunden, Schreibtischarbeit - 1 Stunde, Kochen - 2 Stunden und 30 Minuten, Spülmaschine aus-/einräumen - 30 Minuten. mehr...
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 Kommentare
26 Aug 22 vom Mitglied: 🍯 Viktor🍯
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Du sag mal bitte, wie bereitet man Baharat Hühnchen zu?Sieht lecker aus😊
26 Aug 22 vom Mitglied: kikiontop
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@kikiontop: Baharat ist eine arabische Gewürzmischung; mit etwas Glück findest du die bei Rewe, tegut oder Edeka. Schmeckt toll auf Hähnchen, Lamm, Rind und ist für mich ein MUSS in Couscous! Wie indisches Curry ist die Mischung vom Haushalt zu Haushalt verschieden und kann auch richtg scharf sein. Es enthält eigentlich aber immer Kreuzkümmel, Koriander, Zimt, Nelken und Paprika oft auch Piment und Cayennepfeffer unter Anderem.
27 Aug 22 vom Mitglied: karen7447nerak
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Das sieht seeeehr gut aus 👍🏻😍
27 Aug 22 vom Mitglied: malpa88
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@Danke Karen für die Info. Ich werde bei meinem nächsten Einkauf schauen, ob ich es bekomme.
Bin ein absoluter Fan von Gewürzen und Kräutern- asiatisch, orientalisch, mediterrane ganz egal Hauptsache, es hat Pfiff und passt zum Gericht😊
27 Aug 22 vom Mitglied: kikiontop
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karen7447nerak's Gewichtsverlauf
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