Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Februar 2015
|
78,1 kg
Bisher verloren: 12,1 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1905 kcal
|
Fett: 80,91g | Eiw: 87,27g | Kohlh: 206,18g.
Frühstück: Spiegelei, REWE Bäcker Brötchen , Nutella Nutella, Edeka Croissants, Breakfast Coffee. Mittagessen: Espresso, hanuta Hanuta Minis, Zucker. Abendessen: Espresso, hanuta Hanuta Minis, Zucker, Bratkartoffeln, REWE Bio Forellenfilets. Snacks/Sonstiges: funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch. mehr...
|
|
2593 kcal
|
Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 40 Minuten, Laufen - 10 Km/h - 35 Minuten, Schreibtischarbeit - 3 Stunden, Ruhen - 11 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
indiana12's Gewichtsverlauf
|