ヤママユガ's Notizen, 01 Aug 22


Diätkalender ansehen, 01 August 2022:
2386 kcal Fett: 127,42g | Eiw: 116,13g | Kohlh: 204,22g.   Frühstück: ミックスナッツ, ゆで卵. Mittagessen: セブンイレブン インド風スパイシー炊き込みご飯エリックサウス監修チキンビリヤニ国産米使用, セブンイレブン 手延べ三輪そうめん, セブンイレブン やわらかほうれん草とベーコンのサラダ(129kcal、P3.5、F11.1、C4.3), セブンイレブン 味付き半熟ゆでたまご, セブンイレブン ゴーヤーチャンプルー(kcal200、P15.5、F11.6、C10.3). Abendessen: セブンイレブン ハムサラダサンド, セブンイレブン 牛肉とごぼう炒め, セブンイレブン 味付き半熟ゆでたまご. mehr...



     
 

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