Mimpelchen's Notizen, 30 Jul 22

Guten Morgen zusammen ihr Lieben 🙋🏻‍♀️
Das Eis hätte ich mir mal verkneifen sollen 🫣
Und dann war es gestern sehr spät….Töchterchen vom Flughafen abgeholt, spät um 1:00 Uhr zuhause gewesen …. Das hat immer Nachwehen…..
ich wünsch euch einen guten Start ins Wochenende 🌞
66,9 kg Bisher verloren: 11,1 kg.    Still to go: 1,9 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 30 Juli 2022:
1857 kcal Fett: 60,89g | Eiw: 76,85g | Kohlh: 173,80g.   Frühstück: Kaffee, American Crunchy Erdnusscreme mit Stückchen, Grandessa Himbeermarmelade, Weizenbrötchen. Mittagessen: Blaubeeren, Milbona Quark Magerstufe, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett. Abendessen: Vapiano Insalata Nizza, K-Classic Steinofen-Pizza Spinat. Snacks/Sonstiges: Beck's Bier (500ml). mehr...
3512 kcal Bewegung: Apple Health - 24 Stunden. mehr...
Zunahme von 0,7 kg pro Woche

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Kommentare 
Guten Morgen Britta 🙋🏻‍♀️ Solange ich zwischen 63 und 67 pendel ist für mich alles im grünen Bereich 😎 
30 Jul 22 vom Mitglied: Mimpelchen
Guten Mittag mimpelchen 🌺 das wird wieder 🤗🌺 schönes Wochenende wünsche ich dir 🥰 
30 Jul 22 vom Mitglied: elifs1988
Danke dir Elif, das wünsche ich dir auch 😘 
30 Jul 22 vom Mitglied: Mimpelchen
erst jetzt entdeckt 🙈 wünsche Dir auch ein wunderschönes WE Mimpelchen 💚 
30 Jul 22 vom Mitglied: Angela☆☆

     
 

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