寝る前の間食 ¬=|oO(美味い✨
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3143 kcal
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Fett: 91,59g | Eiw: 163,19g | Kohlh: 434,62g.
Frühstück: ミックスナッツ, ゆで卵. Mittagessen: ウィルキンソン 炭酸水, いなば食品 ライトツナスーパーノンオイル, ゆで卵, プチトマト, 関西スーパー キャベツ千切り, マルコメ 料亭の味 わかめ, ミツカン 純リンゴ酢, 関西スーパー ごま鮭 スーパー大麦入り(バーリーマックス), 関西スーパー 塩あじえだまめ, 関西スーパー 焼きいも(紅はるか). Abendessen: おかめ納豆 国産中粒納豆, 関西スーパー 焼きいも(紅はるか), サーモンの刺身, 関西スーパー お刺身ケン, ゆで卵, 関西スーパー 梅ひじき スーパー大麦入り(バーリーマックス). Snacks/Sonstiges: はちみつ, 生卵, そば, 大塚製薬 ポカリスエット, サントリーフーズ ZONE, サントリーフーズ 伊右衛門, サントリーフーズ クラフトボス ブラック. mehr...
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