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Wünsche allen, die Freitag das Glück haben, nicht arbeiten zu müssen, einen guten Start ins lange Wochenende. Allen anderen einen schönen Tag! Denkt an euer Zuhause und behandelt es gut.
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1611 kcal
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Fett: 20,82g | Eiw: 96,30g | Kohlh: 116,79g.
Frühstück: Brombeeren, Himbeeren, Vielleicht Delikatess Wiener Würstchen, Bio Chia, Skyr, Gut & Günstig Sonnenblumenkerne, Bio-Zentrale Amaranth, Xanthan, Kölln Haferflocken (40g), Dinkelkleie, Leinsamen Geschrotet. Mittagessen: Kühne Rotkohl der Leichte, Gurke (Geschält), Schultz & König Bio Curcuma Nudeln, Weight Watchers Ungarische Gulaschsuppe mit Rindfleisch. Abendessen: Daiquiri, Weinschorle. Snacks/Sonstiges: Clean Foods Slim Cake, Vielleicht Delikatess Wiener Würstchen , Hähnchenfleisch mit Tomate und Basilikum, Edeka Bio High Protein Linsenwaffeln, Alpro Mandelmilch Ungeröstet Ungesüsst, Cocktailtomaten, Gut & Günstig Harzer Minis, Zitronensaft, VielLeicht Pfefferbeisser, Karotten, Kräutertee, Kaffee. mehr...
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1954 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 8 Minuten, Sitzen - 4 Stunden, Musizieren - 15 Minuten, Schlafen - 6 Stunden, Kochen - 55 Minuten, Duschen - 10 Minuten, Einkaufen - 30 Minuten, Lesen - 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 2 Stunden, Hula Hoop - 12 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Yoga - 34 Minuten, Treppensteigen - 3 Minuten, Stehen - 30 Minuten, Hausarbeit - 20 Minuten, Ruhen - 5 Stunden und 33 Minuten, Auto Fahren - 50 Minuten. mehr...
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 Kommentare
Ja, morgen ist Fronleichnam, dass ist in Hessen ein Feiertag und Freitag haben viele einen Brückentag 😀...muss gleich zur Arbeit, aber ab halb vier hab ich frei 🤩🍹, war mir nicht bewusst, dass nicht überall so ist....
14 Jun 22 vom Mitglied: Jolly101
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BW ebenfalls Wochenende in Sicht🥰🍹👋🏻
15 Jun 22 vom Mitglied: •°•♡Veggie'Girl♡•°•
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Ach, es ist schee Urlaub zu haben. 🤩 Hoffe alles bei Dir in Ordnung und daß Du auch bald deein WE genießen darfst ! 🥰
15 Jun 22 vom Mitglied: Rockabilly_Hilbi
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Oh ja, es ist herrlich und bin gerade auf dem Weg zum Wein trinken 🥴und lecker essen gehen....tracke den Rest des Tages nicht und genieße....lern immer mehr, dass ein Abend Kontrolle abgeben o.k.ist...vorallem, da ich ja zwei Kilo unter Haltegewicht bin...aber da hab ich immer noch Probleme....dabei wäre selbst ein Cheatabend kein Weltuntergang 🤪🙈😬
15 Jun 22 vom Mitglied: Jolly101
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Mädsch, deine Freunde aus "FS" sind mit Dir 😁
15 Jun 22 vom Mitglied: Rockabilly_Hilbi
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Jolly101's Gewichtsverlauf
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