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1709 kcal
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Fett: 84,43g | Eiw: 55,29g | Kohlh: 177,60g.
Frühstück: Alnatura Kürbiskerne , REWE Bio Mandeldrink, REWE 5 Korn Müsli , Alnatura Dinkel Gepufft, Äpfel. Mittagessen: Bonduelle Kichererbsen , Blumenkohl, Champignons, Möhren, Palmin Kokosfett, REWE Beste Wahl Kokosmilch Cremig. Abendessen: Grüner Blattsalat, Ofterdinger Nordsee Krabbensalat, Exquisa Balance 4%, Schnittlauch, Radieschen, Dat Backhus Hamburger Schwarzbrot, Gekochtes Ei. Snacks/Sonstiges: Haribo Gummibärchen, Duplo Duplo, Lorenz Erdnusslocken , Haselnüsse, Lindt Excellence Edelbitter Mild 70%. mehr...
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 Kommentare
14 Jun 22 vom Mitglied: kirchgellersen
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Ich wünsche uns allen eine erfolgreiche Woche und dir liebe casey vielen lieben Dank 😘....den Kranken gute Besserung 🙋🏻♀️
14 Jun 22 vom Mitglied: kirchgellersen
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Danke casey 💐 habt alle eine schöne und erfolgreiche Woche.
14 Jun 22 vom Mitglied: Franzi 55
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@all. Hallo Mädels, jetzt ist es soweit. So auf geht's in den Count Down. Heute Präoperative Gespräche👍und in fünf Tagen am Montag ist es soweit mit der Abdominal Plastik.
Ich hab bis dahin "Hausarrest," aber das nehme ich gerne in Kauf. Ich freue mich schon riesig auf die OP 🤗☺️. Wünsche euch einen schönen Feiertag und ein schönes Wochenende. LG Uschi 🙋🏼♀️
15 Jun 22 vom Mitglied: 20Uschi
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Super Uschi 👍 ich wünsche dir, dass alles nach Plan verläuft 🍀
Wir Norddeutschen haben nix zu feiern 😕 Arbeitstag in SH 😩
16 Jun 22 vom Mitglied: casey9879
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Liebe Kathrin, hier schon mal die Punkte für diese Woche: 18 Punkte. Ich bin jetzt Mal 1 - 2 Wochen nicht dabei. Heute Nachmittag gehts nach MUC ins Krankenhaus (bzw ins Hotel gegenüber) Morgen Früh um 8.00 läuft dann die OP-Maschinerie an. Wünsche euch allen noch einen schönen Sonntag und freue mich auf jeden Besucher auf meinem Account. Halt Euch auf dem laufenden wies mir geht. LG Uschi
19 Jun 22 vom Mitglied: 20Uschi
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Viel Glück und Erfolg 🍀🙋🏻♀️
19 Jun 22 vom Mitglied: kirchgellersen
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@kirchgellersen, Danke Dir, langsam werde ich doch nervös 🙋🏼♀️.
19 Jun 22 vom Mitglied: 20Uschi
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USCHI, das glaube ich dir. Es wird alles gut 😘
19 Jun 22 vom Mitglied: kirchgellersen
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Bin wieder wach, 3 Std O P bin grad auf Zi. Rest In die Tage uf 20Uschi, danke für die liebe Unterstützung von euch.👂
20 Jun 22 vom Mitglied: 20Uschi
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@Uschi ich hoffe du hast alles gut überstanden und weiterhin gute Genesung 🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀
20 Jun 22 vom Mitglied: Franzi 55
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Diese Woche 27 Punkte und Gewicht ist geblieben. Um wieder abzunehmen müsste ich mehr im ETB reduzieren. Aber durch den Stress im Moment bekomme ich es nicht hin. Deswegen bin ich froh wenn ich das Gewicht halten kann.
20 Jun 22 vom Mitglied: Franzi 55
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Hallo ihr Lieben 🙋
Ich habe diesmal nur 14 Punkte erreicht mit einer Zunahme. Nach 4Tage feiern ist das keine Überraschung 🙈.
Ich starte mit 79,80kg in die neue Woche (werder auch Mal mein Gewicht im Profil wieder anpassen, die 77 ist nun doch schon weit weg).
Ich wünsche euch eine schöne entspannte Woche.
Liebe Grüße Hella 🙋
20 Jun 22 vom Mitglied: @Hella 🙋
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Guten Morgen ☀️ Ich habe diese Woche 28 Punkte inkl Abnahme erreicht. Bin immer noch zuhause…da kommt es tatsächlich vor, dass ich nicht auf meine 10.000 Schritte komme. Der Alltag fehlt mir. Aber es wird langsam 🤞🏻 Allen eine gute neue Woche!
21 Jun 22 vom Mitglied: MaxiMinus10;-)
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Sorry, ich habe nicht immer alles notiert, ich bin krank....🤷🏻♀️...auf alle Fälle abgenommen 15 Punkte noch notiert....
21 Jun 22 vom Mitglied: kirchgellersen
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21 Jun 22 vom Mitglied: kirchgellersen
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Danke Kirchgellersen, im Moment fühle ich mich noch wie vom Bus überrollt.😉🙋🏼♀️
21 Jun 22 vom Mitglied: 20Uschi
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21 Jun 22 vom Mitglied: kirchgellersen
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Auswertung jetzt online, etwas verspätet, aber mein Tag gestern hatte zu wenig Zeit 😉 LG 🙋🏻♀️
22 Jun 22 vom Mitglied: casey9879
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22 Jun 22 vom Mitglied: MaxiMinus10;-)
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casey9879's Gewichtsverlauf
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