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715 Kcal. Falafel-Platte 😋🤷♂️ Die Kidneybohne waren noch im Kühlschrank (hätte ich nicht gebraucht, mussten aber weg…). Am besten ist immer der Bulgur 🤪😋😋
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1555 kcal
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Fett: 32,64g | Eiw: 51,17g | Kohlh: 200,61g.
Frühstück: Esko Kochkäse mit Kümmel, Aldi Prosciutto Cotto, REWE Bäcker Brötchen . Mittagessen: Frische Pasta (Gekocht), Banane. Abendessen: Joghurtsauce, Falafel, Kidneybohnen (Dose), Bulgur (Gekocht), Gemischter Salat mit Dressing. Snacks/Sonstiges: Heineken Bier. mehr...
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 Kommentare
sieht richtig lecker aus👌🏼
08 Jun 22 vom Mitglied: LadyNice☆
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Danke🌻 Könnte ich jeden Tag essen 😋
08 Jun 22 vom Mitglied: karsten.degen
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karsten.degen's Gewichtsverlauf
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