|
Einen schönen guten Abend wünsche ich euch 🙋🏻♀️ Kennt ihr die App Fastics? Die Basis Version gibts kostenlos! Hab ich mir vor vier Tagen mal runter geladen. Ein bisschen spielerisch mit Wasser tracken und so, klappt IF 14/10 vielleicht besser 😂
|
1431 kcal
|
Fett: 63,62g | Eiw: 58,79g | Kohlh: 150,87g.
Frühstück: Butter, Zörbiger Sauerkirsch Konfitüre Extra, Jeff's Peanut Butter Crunchy, Lidl Haferflockenbrötchen , Aldi Rosenbrötchen . Mittagessen: Gurke (mit Schale), Tomaten, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Aldi Grill-Käse, Erbsen, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Gemischter Salat, REWE Weiße Bohnen. Abendessen: Wasser. Snacks/Sonstiges: Krombacher Weizen Alkoholfrei (Flasche), Magnum Mini Classic. mehr...
|
|
 Kommentare
Für Intervallfasten fand ich das die beste App, die ich probiert hatte 🤗
06 Jun 22 vom Mitglied: Ritamine__
|
Das war die erste, dienlich für den Zweck gefunden habe,@ritamine.
Ich finds bisher ganz putzig - alles so nett erklärt und veranschaulicht. Auch zum tracken der Trinkmenge - das fehlt mir hier bei FS in der Basisversion.
Einen feinen Tag wünsche ich dir 🙋🏻♀️☮️
06 Jun 22 vom Mitglied: Mimpelchen
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Mimpelchen's Gewichtsverlauf
|