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Und wieder zum Anfang! Sehr schwere Zeiten haben unsere Familie überrollt. Mein Mann ist schwerst erkrankt (Knochenmark Krebs, AL-Amyloidose und schwerste Herzinsuffizienz) ohne Chancen auf Heilung. Das war ein Schlag in die Magengrube. Eine Herausforderung für die ganze Familie - physisch und psychisch. Gesunde Ernährung ist komplett untergegangen. Der erste Chemozyklus ist durch. Mit viel Stress, Bangen und vielen Krankenhausaufenthalten verbunden. Dazu kam Corona (Sohn) und ich muss alles Umorganisieren - mein Mann darf vom Krankenhaus nicht nach Hause, bis alle negativ bleiben! Ich bin kaputt und auf "Autopilot". Dennoch versuche ich wenigstens die Ernährung wieder in den Griff zu bekommen. Schlaf und Stress bekomme ich im Moment gar nicht mehr in den Griff. Mein "Zucker" lässt wieder grüßen... trotzdem bin ich motiviert. Alles hängt von unserer Einstellung ab. Wir schaffen es!
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74 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1325 kcal
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Fett: 47,45g | Eiw: 107,50g | Kohlh: 113,03g.
Frühstück: Banane, Strauchtomaten, Gurke (mit Schale), Eatlean Hartkäse, Penny Markt Haferflocken, Eiklar, Ei. Mittagessen: Chilli Con Carne 17.05.22. Abendessen: Radieschen, Gurke (mit Schale), Eatlean Hartkäse, Strauchtomaten, Edeka Champignons, Kikkoman Sojasoße, Penny Delikatess Senf Mittelscharf, Mitakos Joghurterzeugnis nach Griechischer Art 2%, Hähnchenbrustfilet. Snacks/Sonstiges: Eiskugel. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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 Kommentare
Ich wünsche alles Gute und viel Kraft
17 Mai 22 vom Mitglied: ines-h
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Ich wünsche Dir auch viel Kraft, Atmen nicht vergessen, halt die Ohren steif 🐰🙃
17 Mai 22 vom Mitglied: 17carrots
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18 Mai 22 vom Mitglied: kugli
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18 Mai 22 vom Mitglied: King_Esser
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Ganz viel Kraft und positive Energie wünsche ich Euch allen
18 Mai 22 vom Mitglied: Tnstrss
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19 Mai 22 vom Mitglied: kugli
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🍀🍀ich musste so oft an dich denken🍀🍀
07 Jun 22 vom Mitglied: Aslı.83
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Dankeschönliebe Aslı.83 🤗. Wir sind am kämpfen. Haben jetzt alle doch corona durchgemacht. Ich war (zum Glück) die einzige in der Familie, die schweren Verlauf hatte.
07 Jun 22 vom Mitglied: kugli
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07 Jun 22 vom Mitglied: Ritamine__
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07 Jun 22 vom Mitglied: kugli
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Gutes Durchhaltevermögen und ganz viel Kraft 🍀🍀🍀💙
07 Jun 22 vom Mitglied: kuta85
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08 Jun 22 vom Mitglied: kugli
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