ヤママユガ's Notizen, 16 Mai 22

寝る前の間食

¬=|oO(美味い✨

Diätkalender ansehen, 16 Mai 2022:
2275 kcal Fett: 89,95g | Eiw: 141,78g | Kohlh: 227,05g.   Frühstück: ミックスナッツ, ゆで卵. Mittagessen: 関西スーパー 大粒種抜きうめ, 関西スーパー 焼きいも(紅はるか), ミツカン 純リンゴ酢, ふじっ子 ひじき煮, いなば食品 ライトツナスーパーノンオイル, ウィルキンソン 炭酸水, 関西スーパー キャベツ千切り, 関西スーパー 塩あじえだまめ, ゆで卵, マルコメ 料亭の味 わかめ, プチトマト. Abendessen: 関西スーパー 梅ひじき スーパー大麦入り(バーリーマックス), おかめ納豆 すごい納豆 S-903納豆菌, カネテツデリカフーズ ほぼカニ, 関西スーパー お刺身ケン, ゆで卵, サーモンの刺身, 関西スーパー 焼きいも(紅はるか). Snacks/Sonstiges: はちみつ, 日東紅茶 しょうが紅茶. mehr...



     
 

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