willi Muehlenbaeumer's Notizen, 06 Mai 22

06.05.2022.Freitag Mittag
;-) 660 kcal ;-)
120 g Souflaki
125 g Frische braune Champignons
150 g Kartoffeln
100 g Prosciutto Cotto
100 g Erdbeeren
100 g Fettarmer Joghurt
10 g Be Light Sprühfertige Sahne Fettreduziert.
:-).

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1405 kcal

Fett: 62,91g | Eiw: 84,48g | Kohlh: 126,05g.   Frühstück: Beste Ernte Peperoni Mild, Artischockenherzen in Öl, Marmarabirlik Schwarze Oliven, Kaufland Ajvar Scharf, Den Gamle Fabrik Himbeere, Den Gamle Fabrik Orange, Kiwi, ASIA Sesamöl, K-Classic Party-Gurken, Tomaten, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Wasa Knäckebrot Vollkorn, Gekochtes Ei, Aldi Gourmet Butter-Kochschinken, Metzgerfrisch Krustenbraten. Mittagessen: Be Light Sprühfertige Sahne Fettreduziert, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Erdbeeren, Kaufland Prosciutto Cotto, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), REWE Beste Wahl Braune Champignons, Souvlaki. Abendessen: Be Light Sprühfertige Sahne Fettreduziert, Blaubeeren, Gemischter Salat mit Dressing, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Rügenfisch Kieler Sprotten. mehr...