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1298 kcal
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Fett: 48,51g | Eiw: 84,43g | Kohlh: 134,38g.
Frühstück: Zucker, Milfina Milch 1,5% Fett, Erdbeeren. Mittagessen: Zwiebeln, REWE Blattspinat, Champignons, Hühnchen, Süßkartoffel. Abendessen: Blumenkohlreis, Tomaten, Rote Paprika, Lachsfilet. Snacks/Sonstiges: Gebratene Kochbananen, Marshmallows. mehr...
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1801 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden und 10 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Johannita81's Gewichtsverlauf
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