willi Muehlenbaeumer's Notizen, 29 Apr 22

29.04.2022.🤩F R E I T A G🤩.🥳W.E.🥳
😊Guten Morgen zusammen😊
und einherrliches 1.Mai🥳
🥳W O C H E N E N D E.🥳
;-)👍👍👍👍 370 Kcal 👍👍👍👍;-).
40 g Fafelspitz
20 g Strahlend sonniges Smiley Rührei mit
3 g P & W Röstzwiebeln Orginal
2 Scheiben Wasa Knäckebrot Vollkorn
3 g Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack
3 ml ASIA Sesamöl
10 g Ajvar Scharf
10 g Marmara Kalamata Oliven Entsteint
6 g Den Gamle Fabrik Orange Marmelade
6 g Den Gamle Fabrik Himbeeren Marmelade
130 g Cocktailtomaten
10 g Artischockenherzen in Öl
1 Kiwi
15 g Kaufland Premium Cornichons mit feurigen Chili
6 g Bete Ernte Peperoni Mild
🌷🌷🌷☀️🥰💃💃💃🕴🕴🕴💃💃💃

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2030 kcal

Fett: 90,84g | Eiw: 102,10g | Kohlh: 210,57g.   Frühstück: Beste Ernte Peperoni Mild, Kaufland Premium Cornichons mit Feuriger Chili, Kiwi, Artischockenherzen in Öl, Cocktailtomaten, Den Gamle Fabrik Orange, Den Gamle Fabrik Himbeere, Marmarabirlik Schwarze Oliven, Kaufland Ajvar Scharf, ASIA Sesamöl, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Wasa Vollkorn, P&W Röstzwiebeln Original, Rührei (Ganz, Gekocht), Landjunker Kalbs-Tafelspitz. Mittagessen: Pommernland Grützwurst, Metzgerfrisch Gurkensülze, Alnatura Frankfurter, Sesambrötchen. Abendessen: Thomy Hollandaise Legere, Aldi Stremel-Lachs, Spargel (Frischware). Snacks/Sonstiges: Himbeerkuchen. mehr...

59 kcal

Bewegung: Samsung Health - 24 Stunden. mehr...