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War alles so lecker, frisch und dabei ganz leicht...
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1505 kcal
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Fett: 44,32g | Eiw: 109,60g | Kohlh: 128,55g.
Frühstück: Bio Chia, Weihenstephan Skyr, Gut & Günstig Sonnenblumenkerne, BioKorn Dinkelkleie, Bio-Zentrale Amaranth, Natura Xanthan, Kölln Haferflocken (40g), Leinsamen Geschrotet, Erdbeeren. Mittagessen: Zwiebeln, Mühlenhof Veganes Mühlenhack, Edeka Rucola, Hello Fresh Chopped Tomatoes, Clean Foods Skinny Sauce Curry, Gewürze, Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse , Real Quality Tomatenmark mit Basilikum, Edeka Ananas in Ananassaft, Gartenkrone Peperoni Scharf, Butternut Kürbis, Currypulver. Abendessen: Zwiebeln, Kajnok Fettuccine Slim, Demeter Rote Bete, Salakis Schafskäse Light 9%, Giovanni Ferrari Parmigiano Reggiano, Gekochtes Ei, ORO di Parma Tomaten Stückig, Gewürze, Edeka Karottenstifte, Mühlenhof Veganes Mühlenhack, Edeka Rucola. Snacks/Sonstiges: Weißwein, Schinken (Extra mager), Apfelsinen, Clean Foods Slim Choco, Erdbeeren, Clean Foods Slim Cake Vanille, Clean Foods Slim Bread, Vielleicht Delikatess Wiener Würstchen , Skyr, Xanthan, Mandeldrink - Ungesüßt, Zitronensaft, Kräutertee, Kaffee. mehr...
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2021 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 20 Minuten, Ruhen - 11 Stunden und 5 Minuten, Auto Fahren - 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 40 Minuten, Lesen - 30 Minuten, Hula Hoop - 32 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 25 Minuten, Yoga - 30 Minuten, Treppensteigen - 3 Minuten, Stehen - 20 Minuten, Hausarbeit - 30 Minuten, Kochen - 1 Stunde und 30 Minuten, Schlafen - 6 Stunden, Duschen - 10 Minuten, Einkaufen - 40 Minuten, Musizieren - 15 Minuten. mehr...
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 Kommentare
wow das sieht ja alles hervorragend aus!
20 Apr 22 vom Mitglied: 🪐Bakumis°
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Äh wenn das so ist zwei mal...wir kommen dann gleich vorbei ich hol dich ab jule
20 Apr 22 vom Mitglied: 🪐Bakumis°
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Danke! Koche so gerne, durch FS ist mir klar geworden, dass auch das Anrichten wichtig ist (für mich)...auch oder gerade , wenn ich nur für mich koche! 😀
Kommt gerne vorbei...😁...koche auch immer gerne für Gäste...
20 Apr 22 vom Mitglied: Jolly101
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War gestern ein ungeplanter Veggie-day! 🙂
20 Apr 22 vom Mitglied: Jolly101
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