Danke ☺️ Nein ich habe keine Kalorien berechnet, bin im Urlaubsmodus 😉 Aber wenn du den halben Teller voll Gemüse füllst und Fleisch und Nudeln als Beilage, dann bist du eigentlich immer auf der sicheren Seite unter 500 Kalorien zu sein (meine Erfahrung 😅)