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06.04.2022.:-) ☺Mittwoch☺;-) 😊Guten Morgen😊 ;-) 👍👍👍👍400 kcal 👍👍👍👍;-). 40 g Tafelspitz 15 g Der Spanier 0,5 gekochtes Ei 2 Scheiben Wasa Knäckebrot Vollkorn 3 g Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack 10 g Spreewaldhof Saure Salzgurken 10 g Ajvar Scharf 1 Kiwi 6 g Peperoni Mild-Würzig 100 g Cocktailtomaten 6 g Den Gamle Fabrik Himbeeren Marmelade 6 g Den Gamle Fabrik Heidelbeere Marmelade 15 g Orto Mio Pepperballs 👍😊☺🥰😋🤣
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1432 kcal
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Fett: 71,96g | Eiw: 85,21g | Kohlh: 115,87g.
Frühstück: Orto Mio Pepperballs, Den Gamle Fabrik Heidelbeere, Den Gamle Fabrik Himbeere, Cocktailtomaten, Herr Edelmann Peperoni Mild-Würzig, Kiwi, Picanto Knoblauch in Chili-Marinade, Marmara Kalamata Oliven Entsteimt, Kaufland Ajvar Scharf, Spreewaldhof Saure Gurken, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Wasa Vollkorn, Gekochtes Ei, Kaufland Käse der Spanier, Mühlenhof Delikatess Tafelspitz . Mittagessen: Kartoffelpuffer, Erdbeeren, Milbona Quark Magerstufe, Meine Metzgerei Schweine-Nackenkotelett, Gemischter Salat mit Dressing. Abendessen: Pellkartoffeln, Banane, Gurke (Geschält), Ostsee Fisch Schwarzer Heilbutt . mehr...
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 Kommentare
Ich lese auch jeden Morgen die Frühstücksnachrichten, sehr Interessant und vielfältig… da ich Teilfasten mache 16:8 fällt das Frühstück aus…bin schon sehr lange in dieser App, brauche sie nur, um den Winterspeck wieder zu verlieren (7 kg) … das habe ich bereits geschafft … schönen Tag 🙋♀️🌷
06 Apr 22 vom Mitglied: Bayern-Madl
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willi Muehlenbaeumer's Gewichtsverlauf
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