ヤママユガ's Notizen, 01 Apr 22

寝る前の間食

¬=|oO(美味い✨

Diätkalender ansehen, 01 April 2022:
2174 kcal Fett: 98,57g | Eiw: 158,88g | Kohlh: 165,77g.   Frühstück: ミックスナッツ, ゆで卵. Mittagessen: ミツカン 純リンゴ酢, 関西スーパー ごま鮭 スーパー大麦入り(バーリーマックス), いなば食品 ライトツナスーパーノンオイル, ふじっ子 ひじき煮, ウィルキンソン 炭酸水, 関西スーパー キャベツ千切り, 関西スーパー 塩あじえだまめ, ゆで卵, マルコメ 料亭の味 わかめ, プチトマト. Abendessen: 関西スーパー 梅ひじき スーパー大麦入り(バーリーマックス), おかめ納豆 すごい納豆 S-903納豆菌, カネテツデリカフーズ ほぼカニ, 関西スーパー お刺身ケン, ゆで卵, サーモンの刺身. Snacks/Sonstiges: はちみつ, サントリー BLACK BOSS, コカ・コーラ 綾鷹. mehr...



     
 

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