karsten.degen's Notizen, 27 Mrz 22

Nach dem fetten Italienischen Mittagsmenue mit, irgendwie von allem deutlich Zuviel 🤷‍♂️ und Schokoladenkuchen zum Kaffee, jetzt „nur“ 510 Kcal Veggie-Curry mit Mini Soja-Schnitzel…

Diätkalender ansehen, 27 März 2022:
2472 kcal Fett: 87,99g | Eiw: 90,07g | Kohlh: 281,20g.   Frühstück: Aldi Bio Schinkenbraten, Aldi Prosciutto Cotto, Aldi Weltmeisterbrot. Mittagessen: Beck's Bier (330ml), Käsekuchen, Schokoladentorte, Rote Beete Salat, Aldi Gourmet Salami, Gekochtes Ei, Cucina Pizzabrot, Spaghetti Bolognese, Primana Pasta mit Lachs. Abendessen: Vossko Soja Schnitzel, Reis (Gekocht), Prima Menü Veggie Thai Curry. mehr...

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