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"Sonnen-Curry" aus Resten... Vegihack, Kartoffel, Ananas, Blattspinat und Ofenpastinaken ca. 350kcal
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1448 kcal
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Fett: 35,91g | Eiw: 132,52g | Kohlh: 135,73g.
Frühstück: Bio Chia, Skyr, Gut & Günstig Sonnenblumenkerne, BioKorn Dinkelkleie, Bio-Zentrale Amaranth, Xanthan, Kölln Haferflocken (40g), Leinsamen Geschrotet, Erdbeeren. Mittagessen: Currypulver, Becel Omega 3 Pflanzenöl, Edeka Ackergold Drillinge, Clean Foods Skinny Sauce Curry, Gewürze, Mühlenhof Veganes Hack, Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse, Real Quality Tomatenmark mit Basilikum, Edeka Ananas in Ananassaft, Passata, Baby-Spinat, Gelbe Paprika, Pastinaken. Abendessen: Seeberger Mandeln, Gut & Günstig Hähnchenbrustfilets, Edeka Rucola, Edeka Karottenstifte, Schafskäse Light 9%, Hainich Gewürzgurken, Himbeer Essig, Gurke (Geschält), Tomaten, Gekochtes Ei. Snacks/Sonstiges: Clean Foods Slim Choco, Gutfried Hähnchenbrust Kirschpaprika, Lieken Urkorn Roggenvollkornbrot, Weihenstephan Skyr, Natura Xanthan, Erdbeeren, K Classic Herzhafte Minis mit Edelschimmel, Linsen Waffeln, Alpro Mandelmilch Ungeröstet Ungesüsst, Cocktailtomaten, Zitronensaft, VielLeicht Pfefferbeisser, Karotten, Kräutertee, Kaffee. mehr...
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1947 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 9 Stunden und 50 Minuten, Auto Fahren - 50 Minuten, Schreibtischarbeit - 2 Stunden, Lesen - 45 Minuten, Duschen - 15 Minuten, Musizieren - 15 Minuten, Hula Hoop - 32 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Yoga - 35 Minuten, Treppensteigen - 3 Minuten, Stehen - 45 Minuten, Hausarbeit - 40 Minuten, Kochen - 1 Stunde, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Jolly101's Gewichtsverlauf
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