Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 März 2022
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53 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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911 kcal
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Fett: 32,09g | Eiw: 47,33g | Kohlh: 101,52g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Sockeye Wildlachs, Philadelphia Balance, Wasa Rustikal. Mittagessen: Kaffee mit Milch, Philadelphia Milka, DM Bio Reiswaffeln mit Sesam, Kirschtomaten, Wiltmann Pfeffer Salami, Philadelphia Balance, Wasa Rustikal. Abendessen: Manti, Pottkieker Hühnerbrühe mit Hühnerfleisch , Lemar Hühnersuppe mit Nudeln. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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AnnaSeifert82's Gewichtsverlauf
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