ヤママユガ's Notizen, 16 Mrz 22


Diätkalender ansehen, 16 März 2022:
1818 kcal Fett: 90,42g | Eiw: 112,63g | Kohlh: 147,82g.   Frühstück: ミックスナッツ, ゆで卵. Mittagessen: セブンイレブン 1/2日分の緑黄色野菜鶏のトマト煮, セブンイレブン ざる蕎麦, セブンイレブン 緑黄色野菜がとれる ほうれん草の胡麻和え. Abendessen: セブンイレブン 煉羊羹, セブンイレブン 牛肉とごぼう炒め, セブンイレブン 味付き半熟ゆでたまご. mehr...



     
 

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