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Puh, die Abnahme der letzten 600 gramm war mehr als schwierig und hat gefühlt ewig gedauert. Das viele rumliegen beim krank sein, hat definitiv nicht geholfen 🙈
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119,9 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 30,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1096 kcal
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Fett: 26,22g | Eiw: 55,18g | Kohlh: 160,52g.
Frühstück: Kaffee mit Milch. Mittagessen: Gelbe Paprika, Eisbergsalat, Möhren, Rote Beete, M-Budget Pangasius Knusperli / Fischknusperli, Gekochtes Ei, Thomy 0% Fett. Abendessen: Süßkirschen, Migros Bio Flakes & Pops, Flohsamenschalen, Denner Milchdrink 2,5%, BCM Cocos Shake. Snacks/Sonstiges: Salmiak Kugel, Kaffee mit Milch. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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 Kommentare
Du jammerst auf hohem Niveau. In genau einem Monat hast du 6.4 Kilo verloren. He, das ist eine ganze Menge. 👍😃
08 Mrz 22 vom Mitglied: LuftundLiebe
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Stimmt Luft & Liebe! Danke fürs aufzeigen! Manchmal sieht man es nicht. Vor allem weil ich das so negativ sehe, da ich nur denke… ach, das war ja einfach, weil am Anfang nur Wasser weg geht…
Daher nochmal: Danke!
08 Mrz 22 vom Mitglied: MissySwiss
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MissySwiss's Gewichtsverlauf
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