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Und endlich mal im PC eingeloggt um auch eine Bio zu schreiben. Ich lese sie so gerne bei euch und daher möchte ich auch etwas beisteuern!
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122,4 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 32,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1196 kcal
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Fett: 36,87g | Eiw: 82,99g | Kohlh: 131,40g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Cafe Latte. Mittagessen: Sellerie, Ocean Sea Knusperfilet Tomate-Mozzarella, Eisbergsalat, Rote Beete, Thomy 0% Fett, Gekochtes Ei, Möhren. Abendessen: Milch 2% Fett, Migros Vollkorn Haferflocken, Flohsamenschalen, BCM Cocos Shake. Snacks/Sonstiges: Chiefs Protein Pudding Vanilla Drive. mehr...
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Verlust von 1,7 kg pro Woche
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MissySwiss's Gewichtsverlauf
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