|
Woke at 229.8, down 1.5 from yesterday after day two of February FMD. UPDATE: Fasted until 2 pm and got to 228.1. UPDATE 2: Hovered in the 228s all day after eating, but 228.1 remains the low.
|
755 kcal
|
Fett: 34,94g | Eiw: 37,16g | Kohlh: 75,03g.
Frühstück: Coffee. Mittagessen: Celery, Colavita Extra Virgin Olive Oil, Bigelow Tea Green Tea, Signature Select Petite Brussel Sprouts, Soleil Berry Sparkling Water. Abendessen: Wholly Guacamole Classic Guacamole, Albertsons / Safeway Winter Mix Vegetables, Hanover Premium Petite Broccoli Florets, Emerald Natural Almonds 100 Calorie Pack. Snacks/Sonstiges: Sotoomi Tongkat Ali, Dorado Fadogia Agrestis, Rani Turmeric Ground, Nutricost Boron, Nutricost KSM-66 Ashwagandha Root Extract, Berberine, Broad-Spectrum Magnesium Caps, Antarctic Krill Oil, Club House Sub-Lingual B-12 Tab, Daily Multicap, MK-7 Vitamin K2, Vitamin D3 5000 IU, Trader Joe's Raw Brazil Nuts, Bragg Organic Apple Cider Vinegar, Kroger Sauerkraut. mehr...
|
|
 Kommentare
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Draglist's Gewichtsverlauf
|