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Guten Morgen zusammen 🤗
Schwupp - weiter gehts.
Muss mich noch gut warm einpacken - gleich geht’s mit meinem Vespchen zur Inspektion. Brrrrrr bei 3 Grad 36 km Landstraße 🥶
Einen feinen Tag euch
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70,2 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1930 kcal
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Fett: 73,34g | Eiw: 85,74g | Kohlh: 202,30g.
Frühstück: Edeka Kokosflocken (12.5), Kaffee, Naturjoghurt, Alpro Hafermilch, K-Bio Agavendicksaft, Erdnussbutter, DM Bio Chiasamen, K-Classic Zarte Haferflocken. Mittagessen: BioBio Passierte Tomaten, Barilla Orecchiette. Abendessen: Rosewein, Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht), Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht), Alesto Kalifornische Walnusskerne, Lachsfilet, Aldi Parmigiano Reggiano. Snacks/Sonstiges: Bio Primo Goldene Milch, Leibniz Butterkeks. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Mimpelchen's Gewichtsverlauf
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