08.02.2022.:-) Dienstag. Mittag. ;-) 344 kcal ;-) 150 g Gemischter Salat mit Dressing 100 g Makrele geräuchert 50 g Fettarmer Joghurt 1, 5 % 50 g Blaubeeren. :--').
|
1405 kcal
|
Fett: 65,59g | Eiw: 78,84g | Kohlh: 125,78g.
Frühstück: Kiwi, Picanto Knoblauch in Chili-Marinade, Grillmeister Ajvar, Den Gamle Fabrik Erdbeere, Den Gamle Fabrik Orange, Cocktailtomaten, Marmara Kalamata Oliven Entsteimt, Gartenkrone Peperoni Scharf, Artischockenherzen in Öl, Spreewaldhof Saure Gurken, ASIA Sesamöl, Penny Markt Frischkäse Leicht, Wasa Knäckebrot Vollkorn, Alpenmark Ziegenkäse mit Bockshornklee, Popp Fleischsalat Minis. Mittagessen: Blaubeeren, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Makrele Geräuchert, Gemischter Salat mit Dressing. Abendessen: Erdbeeren, Maggi Champignon-Creme Suppe, Braune Champignons (Italienische Crimini). Snacks/Sonstiges: Backstube Lechauen Dinkelbrötchen, Metzgerfrisch Schwartenmagen, Alnatura Frankfurter, Fleischer Grützwurst. mehr...
|
|
1838 kcal
|
Bewegung:
Duschen - 10 Minuten, Fitness (Workout, Training) - 15 Minuten, Sit Ups - 20 Minuten, Schreibtischarbeit - 2 Stunden, Stehen - 4 Stunden, Samsung Health - 15 Stunden und 15 Minuten, Einkaufen - 2 Stunden. mehr...
|
|
Kommentare
Das sieht immer so gut aus 😍 obwohl ich keinen Fisch mag 😂
08 Feb 22 vom Mitglied: angydeboni
|
Wo bekommst Du immer diesen ganzen geräucherten Fisch her? 😉
08 Feb 22 vom Mitglied: SilviSi
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
willi Muehlenbaeumer's Gewichtsverlauf
|