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65,85kg
Ist okay, wie gesagt, gestern gab es Bestelltes.
Endspurt ins Wochenende!
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65,9 kg
Bisher verloren: 24,1 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1425 kcal
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Fett: 61,80g | Eiw: 65,43g | Kohlh: 147,63g.
Frühstück: Weetabix Protein Crunch Chocolate, Heidelbeeren, Dr. Oetker Grieß High Protein Pudding. Mittagessen: Milka Oreo, Gut & Günstig Hähnchenbrust Classic, Wonnemeyer Hummus Classic, Harry Sammys Power Super Sandwich. Abendessen: REWE Beste Wahl Braune Champignons, Porree, Zucchini, Zwiebeln, K-Classic Lachsfilet. Snacks/Sonstiges: Storck Riesen, Flora Bäckerei Haferflocken-Kekse mit Sonnenblumensamen. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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📚 MrsLP's Gewichtsverlauf
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