|
Woke at 228.3, down 1.4 from yesterday. I went over on calories (red wine) but maintained my macros. I'll be looking to see if I can sneak by with that strategy sometimes.
|
3008 kcal
|
Fett: 106,14g | Eiw: 181,97g | Kohlh: 197,20g.
Frühstück: Coffee, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. Mittagessen: Lucerne Cottage Cheese Small Curd 4%, Celery, Smucker's Natural Chunky Peanut Butter, Grimmway Farms Carrot Chips, Coffee, La Banderita Carb Counter Street Taco, Rufus Teague Sugar Free Smoke’N Chipotle Barbecue Sauce, Roast Beef. Abendessen: Buffalo Wild Wings Chicken Wings (3), Whiskey. Snacks/Sonstiges: Pizza with Meat, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Pizza Pizza Pepperoni Pizza, Sotoomi Tongkat Ali, Dorado Fadogia Agrestis, Rani Turmeric Ground, Nutricost Boron, Nutricost KSM-66 Ashwagandha Root Extract, Berberine, Antarctic Krill Oil, MK-7 Vitamin K2, Vitamin D3 5000 IU, Trader Joe's Raw Brazil Nuts, Bragg Organic Apple Cider Vinegar, Kroger Sauerkraut. mehr...
|
|
2851 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 4 Stunden und 51 Minuten, Fitbit - 19 Stunden und 9 Minuten. mehr...
|
|
 Kommentare
It will be interesting to see! 🙂
03 Feb 22 vom Mitglied: Maine coon
|
Gotta have a little wine from time to time!
03 Feb 22 vom Mitglied: erikahollister
|
That would be the ultimate life hack.…
03 Feb 22 vom Mitglied: Draglist
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Draglist's Gewichtsverlauf
|