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Guten Morgen ihr lieben Mitstreiter,
auf geht’s! Die Woche ist nicht zu Ende, haltet an euren Zielen fest.
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71,5 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1618 kcal
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Fett: 79,81g | Eiw: 122,47g | Kohlh: 105,09g.
Frühstück: Proteinpulver, Kaffee, K-Classic Zarte Haferflocken, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, DM Bio Chiasamen, Zirkulin Flohsamenschalen. Mittagessen: Pomelo, Barebells Protein Pudding. Abendessen: Gemischter Salat mit Dressing, Aldi Lammfilet. Snacks/Sonstiges: Pomelo, Rapunzel Geröstete Haselnüsse . mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Mimpelchen's Gewichtsverlauf
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