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1626 kcal
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Fett: 76,04g | Eiw: 75,53g | Kohlh: 161,38g.
Frühstück: Kohlrabi, Banane, Kaffee mit Milch, Kölln Blütenzarte Haferflocken, Alnatura Sonnenblumenkerne, Mandeln, REWE Bio Mandel Drink Natur. Mittagessen: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Iglo Grünkohl, REWE Geräucherte Mettenden . Abendessen: Landliebe Joghurt - Original 3,8% Fett, Iglo Riesen Fisch-Sticks, Kohlrabi, Patros Feta Leicht, Honig-Senf-Dressing, Philadelphia Doppelrahmstufe (30g), Olivenöl, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Norfisk Delikatessen Lachs Forelle, Möhren. Snacks/Sonstiges: Heidelbeeren (Ungesüßt, Gefroren), Magerquark, Ritter Sport Sesam Vegan. mehr...
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 Kommentare
Mega 🎉 Herta 👏 Spitzenleistung, so diszipliniert 👍 das motiviert 😃
Aber auch alle weiteren Teilnehmer starke Punktzahlen 🔝 Ich fand meine Punkte nicht so schlecht, lande aber auf dem letzten Platz, weil ihr alle so gut vorlegt 🤔 und weiter geht’s in Woche 6…
01 Feb 22 vom Mitglied: casey9879
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wadenmuskel und Angie weiterhin gute Besserung 💐
01 Feb 22 vom Mitglied: casey9879
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01 Feb 22 vom Mitglied: Angela☆☆
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🧡🙋🏼♀️ Danke für deine Mühe. LG. Und allen eine erfolgreiche Woche.👋
01 Feb 22 vom Mitglied: 20Uschi
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01 Feb 22 vom Mitglied: image-market.de
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Oh oh…Kathrin…wir zwei Durchstarter:innen 🤣🤣 teilen uns gemütlich den Schlusslicht-Platz! Da müssen wir wohl diese Woche richtig Gas geben 🏁🏁 Danke für die Auswertung und allen eine gute Woche! Gute Besserung für Angela+Family und für Dich, liebe Herta!
01 Feb 22 vom Mitglied: MaxiMinus10;-)
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Casey danke für deine Mühe. 💐
01 Feb 22 vom Mitglied: Franzi 55
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Gratulation Herta 👍🎉...und co 👍🎉
01 Feb 22 vom Mitglied: kirchgellersen
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Platz 3, ich freue mich :-) und Gratulation an Franzi und natürlich Herta!!! Bin gespannt, ob das nochmal Jemand schafft???
Danke für die Auswertung Kathrin und an die Erkrankten gute Besserung!
02 Feb 22 vom Mitglied: Bettinchen80
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Seit gestern zähl ich wieder richtig Kalorien, was mich ja tierisch nervt, aber anders gehts wohl nicht. Aber schön zu sehen, was man wirklich an Defizit hat. Gestern waren es bei mir 1000 kcal.
02 Feb 22 vom Mitglied: Bettinchen80
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🧡 Danke Casey, nächste Woche will ich wieder Punkte sammeln!
02 Feb 22 vom Mitglied: wadenmuskel
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Ich habs mir gestern versaut, war so genervt von dem Tag und hab Alkohol getrunken, geraucht und komplett den ETB gesprengt... heul, aber heute ist ein neuer Tag.
03 Feb 22 vom Mitglied: Bettinchen80
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Bettinchen, solche Tage gibt es, einfach ✔
03 Feb 22 vom Mitglied: kirchgellersen
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Diese Woche habe ich durchgehen 0 Punkte. Der Grund ich habe in der zwischendecke tote Ratten die entfernt werden müssen. Und dann keinen Nerv mehr Karoline zu zählen. Ich bin wahrscheinlich erst wieder nächsten Dienstag aktiv dabei.
Das einzige was ich schaffen könnte sind die 10k Schritte, weil der Hund ja auch raus muss.
03 Feb 22 vom Mitglied: image-market.de
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@ ich schaffe auch keine 40, habe incl heute erst insgesamt 7.
Gestern war ich super im EtB bis mir um 22.30 ein Cornetto aus dem Tiefkühler hinterherlief😉. Ja, und da war der ETB weg.👎.
Schöne Woche noch.
03 Feb 22 vom Mitglied: 20Uschi
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03 Feb 22 vom Mitglied: kirchgellersen
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@image-market.de Kümmere Dich erstmal um euer Haus! Wir sind bestimmt noch lange hier bei FS und können ne Woche auf dich warten. Viel Erfolg beim entsorgen, dass du ja auch alle erwischt.
03 Feb 22 vom Mitglied: casey9879
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@20Uschi: Das Problem kenne ich 🙈 Mir sind gerade 3 Apfelringe hinterhergerollt, leider keine aus der Obstschale, sondern die von Trolli ❗️ Haben zusammen 90 Kalorien 🤭 unverschämt…
03 Feb 22 vom Mitglied: casey9879
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@casey, ja ohne Cornetto aber das Weltmeister Brötchen hat doch ein paar mehr kcal also noch ein Punkt weg😉👎. Aber lecker war's trotzdem - das erste seit Woche.🙋🏼♀️
03 Feb 22 vom Mitglied: 20Uschi
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Sollte heißen seit Wochen!
03 Feb 22 vom Mitglied: 20Uschi
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