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Gefüllte Spitzpaprika mit Linsen-Pastinaken "Bolognese" auf Babyspinat und Vegisteak
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1422 kcal
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Fett: 26,89g | Eiw: 169,62g | Kohlh: 116,18g.
Frühstück: Apfelsinen, Ja! Minis Traditionell, VielLeicht Leberkäse, Exquisa Hüttenkäse 0,8%, Edeka Bio High Protein Linsenwaffeln, Gutfried Hähnchenbrust Kirschpaprika, Edeka Selection Graved Lachsfleisch, Cocktailtomaten, Hainich Gewürzgurken, Kräutertee. Mittagessen: Giovanni Ferrari Pecorino Romano, Krini Linsen Lenticchie, Rote Paprika, Pastinaken, Kaufland Tomatenmark Scharf, Exquisa Hüttenkäse 0,8%, Kania Paprika-Pfeffer Gewürzmischung, Valess Vegetarische Steaks, Mazzetti Bianco Condimento, Florette Babyspinat, Hengstenberg Himbeeressig. Abendessen: Seeberger Mandeln, Hainich Gewürzgurken, Seeberger Cashewkerne, Loose Hausmacher Handkäse mit Kümmel, Rispentomaten, Rucola, Edeka Carpaccio, Himbeer Essig, Gurke (Geschält). Snacks/Sonstiges: ESN Micellar Casein - Vanilla, Bensdorp Kakao Premium-Qualität , Dr. Oetker High Protein Pudding-Pulver Vanille, Natura Xanthan, Multipower 100% Pure Whey Protein Cookies & Cream Flavour, Pumperlgsund Flüssige Eiweiß, Skyr Natur, Alpro Mandeldrink - Ungesüßt, Kräutertee, Himbeeren, Zitronensaft, Kaffee, Gekochtes Ei. mehr...
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2009 kcal
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Bewegung:
Duschen - 15 Minuten, Hula Hoop - 40 Minuten, Kochen - 1 Stunde und 45 Minuten, Hausarbeit - 40 Minuten, Treppensteigen - 2 Minuten, Stehen - 15 Minuten, Musizieren - 20 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 10 Stunden und 31 Minuten, HIIT - 15 Minuten, Lesen - 25 Minuten, Schreibtischarbeit - 1 Stunde, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 20 Minuten, Yoga - 32 Minuten. mehr...
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