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2307 kcal
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Fett: 76,32g | Eiw: 104,01g | Kohlh: 154,70g.
Frühstück: Alaska Seelachs Schnitzel, Cremiger Weichkäse Classic, super omega, PG-KAAS Gmbh Tilsiter, Rohschinken, Salami Milano, Coppa, Frische Fassbutter, REWE Beste Wahl Sonntags Brötchen, Gekochtes Ei. Abendessen: Ja! Brechbohnen Sehr Fein, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Metzger Lammlachse, Natur. Snacks/Sonstiges: Zinfandel. mehr...
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 Kommentare
Wie schöön😍👌🏻☕🌷🌤 guten Appetit!
30 Jan 22 vom Mitglied: •°•♡Veggie'Girl♡•°•
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Und der süße Hund guckt auch schon 🤭
30 Jan 22 vom Mitglied: hectorsfrauchen
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30 Jan 22 vom Mitglied: Doesntmatterwhat
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Ich bin auf dein Bilderbuchmittagessen gespannt🤩
30 Jan 22 vom Mitglied: LadyNice☆
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Vielen Dank ihr Lieben. 😊 LadyNice☆ Zu Mittag Esse ich sonntags nicht. 😅 Gibt "nur" ein großes Frühstück und ein reichhaltiges Abendessen. 😁
30 Jan 22 vom Mitglied: DFens78
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Ja klar, warum solltest du auch nach dem mega Frühstück schon gleich wieder essen😅🙅🏻♀️
30 Jan 22 vom Mitglied: LadyNice☆
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Exakt ;-) Davon ab, will ich mir später genussvoll und ohne Reue Rotwein trinken. Ergo muss ich die Kalorien frei halten. Mein Big Refeed am Sonntag bedeutet nicht, dass ich über mein ETB gehe, sondern dieses nur maximal ausnutze und das ganze bestmöglich mit Kohlenhydraten, damit ich genug Power für meinen Sport unter der Woche habe.
30 Jan 22 vom Mitglied: DFens78
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Viel Spass beim Genießen🍷
30 Jan 22 vom Mitglied: LadyNice☆
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DFens78's Gewichtsverlauf
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