📚 MrsLP's Notizen, 28 Jan 22

Asia Nudeln mit geräuchertem Tofu, Pak Choi und Knoblauch

Diätkalender ansehen, 28 Januar 2022:
1139 kcal Fett: 37,31g | Eiw: 53,04g | Kohlh: 148,34g.   Frühstück: Milsani Joghurt 3,5% Feet nach Türkischer Art, DM Bio Amaranth Gepufft, Weetabix Protein Crunch Chocolate. Mittagessen: Chinakohl (Bok-Choy, Pak-Choi), Take It Veggie Bio Tofu Geräuchert, Samyang Sogokimyun. Abendessen: Reinert Sommerwurst, Bresso Feine Kräuter, Gut & Günstig Weizenbrötchen. Snacks/Sonstiges: Bifi Minis, Aldi Maiswaffeln , Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose). mehr...
183 kcal Bewegung: Samsung Health - 24 Stunden. mehr...

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