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WEIGHT 166.2 lb
BMI 33.6
FAT MASS 68.6 lb
LEAN MASS 97.6 lb
WATER MASS 68.6 lb
BONE MASS 5.0 lb
MUSCLE MASS 92.6 lb
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75,4 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 14,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1109 kcal
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Fett: 41,35g | Eiw: 124,27g | Kohlh: 63,01g.
Frühstück: Egg, Egg White, Whole Milk. Mittagessen: Blueberries, Calavo Avocado, Briannas Poppyseed Dressing, Just Bare Chicken Breast Tenders, Taylor Farms Sweet Kale Chopped Salad (Salad Only). Abendessen: La Tortilla Factory Low Carb Flour Tortilla, Skinless Chicken Breast. Snacks/Sonstiges: R.W. Knudsen Family 2% Milkfat Small Curd Lowfat Cottage Cheese, Blackberries, Kirkland Signature Greek Yogurt, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Vanilla Ice Cream, Bouchard Dark Belgian Chocolate Probiotic. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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Katsolo's Gewichtsverlauf
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