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65,65kg
Moin zusammen
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65,7 kg
Bisher verloren: 24,3 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1147 kcal
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Fett: 47,40g | Eiw: 63,48g | Kohlh: 113,68g.
Frühstück: Weetabix Protein Crunch Chocolate, Milsani Joghurt 3,5% Feet nach Türkischer Art, DM Bio Amaranth Gepufft. Abendessen: Güldenhof Hähnchenbrustfilet, Wonnemeyer Hummus Classic, Harry Sammys Power Super Sandwich, Ener Bio Dinkel Grissini, Griechischer Bauernsalat. Snacks/Sonstiges: Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Knorr Chili Con Carne, Babybel Mini Babybel, Heinrich Stumpf Picnics Classic, PowerBar ProteinPlus Low Sugar Chocolate Brownie. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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📚 MrsLP's Gewichtsverlauf
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